Desayuno (primer alimento del día) Nº 7 (430 kcal)

• Licuado de plátano hecho con 1 taza de leche (kcal), ½ plátano (kcal) con 1 sobre de sustituto de azúcar
• 1 huevo entero a la mexicana (kcal) con 1 tortilla de maíz de 30 gr ( kcal)
• 1 rebanada de pan integral ( kcal)

Información Nutricional:
Equivalentes: