Desayuno (primer alimento del día) Nº 6 (430 kcal)

• 1 taza leche semi descremada con café soluble al gusto (120 kcal) y 1 sobre de sustituto de azúcar
• 1 pan tostado ( kcal) con 30 gr. de queso fundido ( kcal)
• Ensalada de nopales al gusto
• 1 taco de aguacate hecho con 1 tortilla de maíz de 30 gr, 70 kcal con 1/8 de aguacate, 45 kcal
• ½ mango (kcal)

Información Nutricional:
Equivalentes: